AI Agent最近是真火，但也是真难用上。 海外头部产品Codex、Claude Code天天刷屏，但真到自己想试试时，要么有访问门槛，要么有身份验证，要么付费门槛高得劝退——对于中文内容创作者来说，来说实在不太友好。

AI 辅助开发的关键不在 AI 本身的能力，而在于人为 AI 建立的约束体系——通过 Skills 技能包注入领域知识、AGENTS.md 沉淀项目规范、飞轮效应让错误只犯一次，将模糊目标转化为 AI 可精确执行的高质量指令，从提出需求到代码合入，甚至本篇分享也是AI生成。