“子どもが爆食い！お魚レシピ、マンネリ解消♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【鮭みそチーズ】 〈材料〉 ・冷凍しゃけ 2切れ ・玉ねぎ 1/2個 ・えのき 1袋 ・しめじ 1袋 ・ピザ用チーズ 好きなだけ ★マヨネーズ 大さじ3 ★酒 小さじ1 ★みそ 小さじ2 ★にんにくﾁｭｰﾌﾞ 2㎝ 〈作り方〉 ❶さきに★を混ぜ合わせておく。 ❷アルミホイルを大きめに広げて、玉ねぎ→えのき→しめじ→冷凍しゃけの順にのせる。 ❸しゃけに★をぬり、チーズをかけたら、アルミホイルで水が入らないように閉じる。 ❹フライパンに並べて、1〜2㎝の水をいれて、10分〜12分くらい蒸す。 ※火の通りを確認してから食べてね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこ
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“子どもが爆食い！お魚レシピ、マンネリ解消♪” 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 料理面倒くさいママが腹ぺこキッズに 簡単ワンパンごはんを作ってます！ 𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄ 【鮭みそチーズ】 〈材料〉 ・冷凍しゃけ 2切れ ・玉ねぎ 1/2個 ・えのき 1袋 ・しめじ 1袋 ・ピザ用チーズ 好きなだけ ★マヨネーズ 大さじ3 ★酒 小さじ1 ★みそ 小さじ2 ★にんにくﾁｭｰﾌﾞ 2㎝ 〈作り方〉 ❶さきに★を混ぜ合わせておく。 ❷アルミホイルを大きめに広げて、玉ねぎ→えのき→しめじ→冷凍しゃけの順にのせる。 ❸しゃけに★をぬり、チーズをかけたら、アルミホイルで水が入らないように閉じる。 ❹フライパンに並べて、1〜2㎝の水をいれて、10分〜12分くらい蒸す。 ※火の通りを確認してから食べてね♪ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ kei_wanpan▶︎ご覧頂きありがとうございます✨ フォロー、いいね♡、コメントとっても嬉しいです☺️💕 料理苦手ママが、嫌いな家事No.1である料理を、腹ぺこ
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